Archiwa: bieganie - Szarmant

Biegowa jesień

Roman Zaczkiewicz — Mon, 17 Nov 2014 20:21:23 +0000

11 listopada wystartowałem w Biegu Niepodległości w Warszawie. Dziesięciokilometrową trasę wyznaczono w sposób umożliwiający szybki bieg, a pogoda dopisała. Po raz pierwszy złamałem barierę 50 minut! Ale wróćmy do początku. Po Półmaratonie Praskim odpoczywałem przez dwa tygodnie z powodu kontuzji (tak zwane kolano skoczka). Potem przeprowadziłem kilka lekkich treningów i w zasadzie z marszu wystartowałem […]

Artykuł Biegowa jesień pochodzi z serwisu Szarmant.

Mój pierwszy półmaraton

Roman Zaczkiewicz — Mon, 01 Sep 2014 15:44:49 +0000

31 sierpnia 2014 roku przebiegłem swój pierwszy półmaraton. Wystartowałem w Półmaratonie Praskim w Warszawie. Minęło prawie 5 miesięcy od moich ostatnich zawodów. W połowie kwietnia brałem udział w biegu na 10km podczas Orlen Warsaw Marathon. W wpisie podsumowującym zawody zapowiedziałem, że planuję start w Półmaratonie Praskim. Plan treningowy, który opracował dla mnie kolega-maratończyk Michał Maszkiewicz, […]

Artykuł Mój pierwszy półmaraton pochodzi z serwisu Szarmant.

Pochwała biegania

Roman Zaczkiewicz — Thu, 24 Apr 2014 10:57:55 +0000

Bieganie stało się modne, ale chciałbym więcej takich „mód”. Nie zawsze moda idzie w parze z rozsądkiem, ale tym razem jest inaczej. Wraz z modą na zdrowe odżywiane, wzrasta także zainteresowanie sportem. Sport jest przecież kluczowym elementem zdrowego trybu życia. Od wyrażenia, że „sport to zdrowie” zęby bolą. Wolę używać innego określenia: kultura fizyczna. Słowo kultura […]

Artykuł Pochwała biegania pochodzi z serwisu Szarmant.